Comment s'organise le parcours d'accompagnement
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La première séance
Au cours de cette première rencontre, nous allons aborder votre manière de vivre, de l'appréhender au quotidien, vos routines alimentaires et d'hygiène de vie, votre parcours de santé. Il s'agit d'un temps passé ensemble pour vous raconter, me faire part de vos besoins en toute sécurité, en toute confidentailité et sans jugement.
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En réunissant toutes ces informations, je peux ainsi dresser un bilan de votre hygiène de vie et de votre vitalité autant physique qu'émotionnel afin de mettre en place le programme d'accompagnement le plus adapté à vous.
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A l'issue de cette séance, je vous propose la mise en place d'un programme regroupant un ensemble de conseils hygiéno-diététiques afin d'améliorer votre quotidien, et aller vers le mieux être au quotidien : alimentation, plantes médicinales, techniques respiratoires, activité physique, relaxation et massages sont mes principaux outils.
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Parce que les plantes médicinales ont des propriétés exceptionnelles dans le soulagement et le soutien du corps face à certains troubles notamment concernant le système digestif, le stress, l'anxiété, les proiblématiques liées à la sphère féminine, elles font grandement partie de mes conseils. C'est pourquoi, connaître votre parcours de santé est nécessaire afin d'éviter toute interactions et s'assurer que toutes les pistes ont été explorées. Je ne suis pas diplômée en médecine, mon métier n'est donc pas de poser de diagnostic ni de mettre en suspens vos traitements.
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Séance de suivi
Vous appliquez progressivement la mise en place de nouvelles habitudes suivant votre rythme. La séance de suivi va permettre de faire le point sur votre état, vous écouter quant à la mise en place des changements, d'adapter voire de revoir ce qui avait été proposé ou encore d'explorer encore un peu plus loin de nouvelles possibilités.
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Je recommande de la prévoir un mois après la première. Il peut parfois être nécessaire de se revoir sur plusieurs séances. Nous établissons et décidons cela ensemble.
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Accompagnement spécifique pour faire face au cancer
Parce que faire face au cancer, c'est aussi prendre contact avec son corps, reprendre des habitudes de vie vous permettant de renforcer votre organisme, prévenir les carences, vivre au mieux les traitements, les chamboulements psychologiques, le changement physique, je propose un accompagnement spécifique dédié aux personnes en traitement, en convalescence et en rémission. Prendre soin pour soutenir et prévenir, faire la paix avec son corps et lui donner la force nécessaire passent aussi par l'alimentation, l'activité physique, le sommeil, la détente.
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La naturopathie repose sur une philosophie de vie et un ensemble de pratiques relatives à l'hygiène de vie visant à maintenir l'être humain en santé.. Le principe étant que chacun devienne acteur de sa bonne santé en s"inspirant des aphorismes de la naturopathie traditionnelle.
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« D’abord ne pas nuire »
« Le microbe n’est rien, c’est le terrain qui est tout »
« Que ton aliment soit ta première médecine »
​L'hygiène de vie repose sur 3 grands axes à équilibrer : votre alimentation, votre activité physique et votre sphère psycho-émotionnelle. Le principe est de favoriser l'homéostasie* en instaurant un ensemble de règles hygiéno-diététiques au quotidien et qui soient bien entendu adaptées à vous.
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Face au rééquilibrage, il n'y a pas de remède express en naturopathie. Nous allons chercher la cause de la cause de la cause. Nous allons nettoyer votre organisme si nécessaire en passant par une phase de grand nettoyage, de detox du corps des toxines accumulées. Nous utilisons des techniques les plus simples et naturelles possibles grâce aux nombreux outils qui composent la mallette du naturopathe : la réflexologie, les fleurs de Bach, la phytothérapie, les techniques respiratoires, l'hydrologie, le massage détente, la micro-nutrition. Nous remettons en route votre votre énergie vitale** et par conséquent votre intelligence vitale de manière globale tout en tenant compte de votre personnalité, de votre vie et de vos envies.
Le chef d'orchestre c'est vous. Le remède miracle c'est vous.
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Nous parlons d'hygiène de vie, de cohérence et de respect de soi. Des principes qui s'appliquent au quotidien et débutent par des gestes simples. oui, les premiers changements (boire de l'eau, sortir se balader, apprendre à respirer, manger des omega 3) paraissent parfois si basiques qu'on les ignore. En réalité, ils sont la base de la santé. Une fois ces premières habitudes prises, nous en rajoutons une autre, puis une autre etc... jusqu'à ce que le changement ait lieu.
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Prenez le temps, prenez du temps pour vous et votre corps vous le rendra.
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*l'homéostasie : c'est la capacité d'un système à maintenir son équilibre intérieur
**énergie vitale : orchestre toutes les fonctions organiques et maintient les constantes biologiques stables.