Hygiène de vie | Prévention santé | Massages
Stage pratique en week-end
Être vivant.e : Prendre corps et place
avec Camille et Mélanie - Du vendredi 28 au Dimanche 30 Octobre 2022
Et si, par l’expérience physique et par la connaissance des plantes, par l’exploration des systèmes internes (physiologiques, psychologiques) et externes (familiaux et autres), par le souffle, le mouvement et les sens, nous pouvions reprendre corps et place dans le monde ?
C'est l'exploration que nous vous proposons de mener au cours de ce week-end d'automne.
Au cours de ce week-end, nous souhaitons amener votre conscience dans l’expérience aussi élémentaire que subtile du corps, ou plutôt des corps que nous sommes. À travers nos approches engagées et joyeuses, nos sensibilités singulières, nous souhaitons partager avec vous quelques voies possibles pour vivre pleinement ce qui est à vivre.
Nous explorerons la notion de racine et de rhizome sur les plans physiques, énergétiques, psychiques mais aussi botaniques et naturopathiques.
> Les séances collectives combineront postures et techniques internes de respiration, de visualisation et de méditation [dans la tradition du hatha yoga et du raja yoga, selon l’école tantrique Satyananda]
> Les ateliers nous mèneront d’une balade au grand air à un enseignement théorique sur les fondements de la naturopathie, d’un partage d’auto-massage à une constellation familiale.
Chaque jour se clôturera autour d’un cercle de paroles, pour déposer ce qui a été vécu, ce qui a été laissé, ce qui a été reçu.
Qui sommes-nous
Camille Delas
Il y a quelques années, j'ai découvert l'herboristerie d'antan, la naturopathie ainsi que le soin par les massages. Tout a changé doucement, tout doucement. La magie opérant, la posture se modifiant face au quotidien, le voile se levant, j'ai pris conscience que la santé passe par la reconquête de son corps, la prise d' autonomie et la responsabilité face à son hygiène de vie. J'exerce désormais la naturopathie et partage avec vous ces merveilleux outils lors de séances individuelles, d'ateliers et de week-end de pratique en petit groupe. Passionnée par le monde intérieur qui nous habite tant conscient qu’inconscient, j’enrichis régulièrement mes compétences d’outils d’accompagnement en développement personnel.
Mélanie Jouen
Initiée aux techniques authentiques du hatha, raja, kundalini yoga et yoga nidra dans la lignée de Swami Satyananda – Bihar School of Yoga, c’est aujourd’hui cet enseignement que je transmets. La pleine conscience (selon Thich Nhat Hanh) et le contact improvisation nourrissent également mon approche. Formée au yoga pré- et post- natal selon Bernadette de Gasquet, j’intègre à l’occasion cette méthode. Formée également aux constellations systémiques, j’accompagne les personnes à prendre conscience de ce qui est, de leur place au sein du monde. Je m’inscris dans l’écologie circulaire de l’expérience, de la connaissance : je transmets ce que je reçois et reçois lorsque que je transmets.
L'hébergement
Nous serons hébergés à l'Atelier des Sources, Un lieu de stages et de retraites dédié au bien-être et au ressourcement géré par Joël et Emmanuelle.
"Faire un stage ou une retraite à l'Atelier des Sources, c'est s'ouvrir à la rencontre intérieure, s'ouvrir à l'autre, à travers des pratiques ressourçantes et stimulantes. Notre savoir-faire : accueillir chaleureusement vos stages bien-être et développement personnel."
l'Atelier des Sources
5 route de Vicq, Angles-sur-l'Anglin, Vienne, 86260
Organisation horaire des journées
Vendredi
· 18h : accueil et installation des participants
· 19h00 : Dîner
· 20h30 : Cercle d'ouverture, cercle de parole et méditation puis entrée dans le silence jusqu’au lendemain midi
Samedi
· A compter de 7h30 : rendez-vous pour pratiquer des salutations avec Melanie ou pour une pratique libre. Collation légère à disposition.
· 8h à 10h : pratique du yoga avec Melanie
· 10h à 11h : petit déjeuner
· 11h15 à 12h15 : Atelier auto-massage avec Camille
· 12h30 à 15h30 : pause déjeuner et temps libre
· 15h30-17h45 : atelier naturopathie avec Camille : hygiène de vie pour un corps en présence
· 17h45-19h : technique interne et méditation avec Mélanie
· 19h30 : dîner
· 21h : cercle de parole / méditation puis entrée en silence
Dimanche
·
-
7h30 - 8h : pratique des salutations ou pratique libre, collation au choix
-
8h - 10h : pratique du yoga avec Mélanie
-
10h15 - 11h15 : technique interne avec Camille
-
11h30 - 14h30 : brunch, temps libre
-
en option pendant le temps libre : une balade en pleine nature, un approfondissement yoga, un sauna ou du rien 😊
-
14h30 - 16h30 : atelier constellation ou technique interne et méditation avec Mélanie
-
16h30 - 17h15 : cercle de clôture
-
Prestations et Conditions
Prestations
-
Les pratiques de yoga, les ateliers naturopathie, constellations et automassages, les temps de méditation
-
Deux nuits en chambre partagée (2 à 4 personnes selon la taille du groupe) à l'atelier des sources
-
Pension complète, repas végétariens faits maison par Emmanuelle et Jöel
Tarif Stage (le tarif annoncé à chaque participant)
350€ en early bird jusqu’au 15 septembre
380 € à partir du 16 septembre
incluant les frais pédagogique et l’hébergement en pension complète avec draps et serviette fournis (180€)
Si le tarif est un frein à votre venue, contactez-nous pour bénéficier d'un tarif solidaire (nombre limité de places)
Modalités d’inscription
inscription
>> par mail (camilledelas.naturopathie@gmail.com / ici@la-relache.com ) suivi de L’envoi d’un acompte de 120€. Votre réservation est effective au moment de la réception du chèque à l’ordre de Camille Delas à l’adresse suivante : Camille Delas 8 la Barbarie 87150 Oradour sur Vayres ou du virement (rib sur demande)
>> via l’achat en ligne sur la-relache.com
les conditions d’annulation
en cas d’annulation de votre part
60 jours avant le début du stage, 100% de l’acompte ou du prix du stage sera remboursé
60-30 jours avant début du stage, 50% de l’acompte ou du prix du stage sera remboursé
30 jours avant le début du stage , aucun remboursement de l’acompte ou du prix du stage ne sera effectué
Besoin de plus d’informations ?
Sur l’Atelier des sources : Joël +33 6 03 00 04 00 / Emmanuelle 06 80 07 4 .88 - ateliersources.com
Sur le week-end : Mélanie : +33 6 76 29 78 56 - https://la-relache.com / Camille – +33 6 79 18 89 34